Hey, du!
Heute geht es um ein spannendes Thema: Wie viel Prozent der Weltbevölkerung sind übergewichtig? Übergewicht ist leider ein sehr weitverbreitetes Problem und in vielen Ländern der Welt sehr weit verbreitet. In diesem Beitrag werden wir uns ansehen, wie viel Prozent der Weltbevölkerung übergewichtig sind und welche Faktoren dazu beitragen. Also, lass uns anfangen!
Es ist schwer zu sagen, wie viele Prozent der Weltbevölkerung übergewichtig sind, aber es wird geschätzt, dass etwa 13% der Weltbevölkerung übergewichtig sind. Dies ist ein sehr beträchtlicher Anteil, und es ist wichtig, dass du auf deine Gesundheit achtest und einen aktiven Lebensstil führst, um sicherzustellen, dass du nicht zu den 13% gehörst.
Untergewicht: 6% der Weltbevölkerung betroffen | Wie du helfen kannst
Rund 6% der Menschen weltweit sind untergewichtig – eine unglaublich hohe Zahl! Und die Ursachen dafür sind vor allem knappe Nahrungsmittel. Auch in Österreich ist das leider ein Problem: hier sind schätzungsweise 2% der Bevölkerung von Untergewicht betroffen. Eines ist klar: Das muss sich ändern! Dazu gibt es verschiedene Initiativen, die sich vor allem für die Menschen in Entwicklungs- und Schwellenländern einsetzen. Auch du kannst helfen: Informiere dich über Organisationen, die sich für eine bessere Ernährung in aller Welt einsetzen und unterstütze sie. So kannst du deinen Teil dazu beitragen, dass sich die Lage weltweit verbessert.
Wie finde ich meinen BMI und was bedeutet er?
Du möchtest wissen, ob du normalgewichtig bist? Dann musst du deinen Body-Mass-Index (BMI) überprüfen. Der BMI ist ein Wert, der aus deinem Körpergewicht und deiner Größe berechnet wird. Wenn dein BMI zwischen 18,5 und 24,9 liegt, hast du ein gesundes Gewicht. Ab einem BMI von 25,0 bis 29,9 spricht man von Übergewicht. Liegt dein BMI-Wert über 30, dann handelt es sich um Adipositas, auch Fettleibigkeit genannt. Sollte dein BMI unter 18,5 liegen, ist dies ein Anzeichen für Untergewicht. Daher ist es wichtig, dass du deinen BMI regelmäßig überprüfst, um dein Gewicht im Blick zu behalten.
Gesundes Gewicht erhöht deine Lebenserwartung
Du hast noch nicht alles über den Schaden gewusst, den Übergewicht für deine Lebenserwartung hat? Dann wird es Zeit, etwas dagegen zu unternehmen! Denn laut einer aktuellen Studie der Universität New York und der Cleveland Klinik, ist Übergewicht für die Lebenserwartung am schädlichsten. Danach folgen Diabetes, Rauchen, Bluthochdruck und ein hoher Cholesterinspiegel.
Die Forscher untersuchten über 6.000 Patienten, die in den letzten 20 Jahren an einer der beiden Kliniken behandelt wurden. Sie stellten fest, dass diejenigen, die an Übergewicht litten, mehr als 6 Jahre ihrer Lebenserwartung verloren. Im Vergleich dazu hatten Raucher, die an Lungenkrebs erkrankten, nur 4,7 Jahre weniger Lebenserwartung.
Du willst deine Lebenserwartung erhöhen? Dann vermeide es, Übergewicht zu bekommen und halte deinen Blutdruck, Cholesterinwert sowie Blutzucker immer im Blick. Denn die Studie der beiden Kliniken zeigte, dass ein gesundes Gewicht ein wichtiger Faktor für ein längeres Leben ist. Achte daher darauf, eine gesunde Ernährung zu dir zu nehmen und regelmäßig Sport zu machen. So kannst du deine Lebenserwartung erhöhen und schwerwiegende Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck vermeiden.
Gesund bleiben: Risiken von Alkohol und Übergewicht
Du hast schon mal gehört, dass Alkohol nicht gut für deine Gesundheit ist. Aber hast du gewusst, dass du durch Übergewicht noch mehr riskierst? Eine aktuelle Analyse von fast einer halben Million Menschen hat gezeigt, dass Übergewicht die schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf die Leber erheblich verstärkt. Dadurch steigt dein Risiko, an einer gefährlichen Lebererkrankung zu erkranken. Deshalb ist es wichtig, dass du darauf achtest, dass du dein Gewicht im Blick hast und auf deinen Alkoholkonsum achtest. So schützt du deine Leber und stellst sicher, dass du gesund bleibst.
Kräuterzigaretten: Günstige Alternative zu herkömmlichen Zigaretten?
Kräuterzigaretten sind als weniger gesundheitsschädlich als „normale“ Zigaretten bekannt. Viele Menschen sehen sie daher als eine gesündere Alternative an. Die meisten Kräuterzigaretten enthalten Aromen wie Pfefferminze, Eukalyptus oder Kampfer, die einen angenehmen Geschmack haben. Einige Menschen versuchen sogar, mit Hilfe von Kräuterzigaretten aufzuhören zu rauchen. Allerdings ist es wichtig zu wissen, dass auch Kräuterzigaretten nicht völlig frei von Schadstoffen sind. Es ist daher empfehlenswert, auf andere Methoden zur Raucherentwöhnung zurückzugreifen. Beispielsweise können Nikotinersatzprodukte wie Kaugummi oder Pflaster helfen, das Rauchen abzulegen. Auch professionelle Hilfe, etwa in Form von Entwöhnungsprogrammen, kann sinnvoll sein.
Warum Raucher weniger Appetit haben: Forscher liefern Erklärung
Doch warum das so ist, hat bislang noch niemand wirklich herausgefunden. Jetzt könnte endlich Klarheit herrschen.
Du hast schon mal gehört, dass Raucher weniger Appetit haben? Forscher haben nun herausgefunden, warum das so ist: Das Nikotin blockiert den Schaltkreis im Gehirn, der den Hunger steuert. Dadurch haben Raucher weniger Hunger, können also leichter abnehmen. Allerdings ist das nicht ganz ungefährlich, denn das Nikotin ist ein sehr starkes Gift. Deshalb ist es besser, sich auf andere Weise gesund zu ernähren und dem Rauchen aus dem Weg zu gehen.
Übergewicht und Fettleibigkeit in Mexiko und USA: 75% und 74%
gemessen.
Du hast die Zahl, aber hast du das Gefühl? In Mexiko und den USA liegen die Raten für Übergewicht und Fettleibigkeit bei unglaublichen 75 bzw. 74 Prozent. Das heißt, fast drei Viertel aller Erwachsenen sind übergewichtig oder fettleibig. Der Body-Mass-Index (BMI) gibt an, ob ein Mensch als unter- oder übergewichtig einzustufen ist. Doch auch wenn man die nackten Zahlen kennt, so sind es doch die persönlichen Erfahrungen und das Gefühl, das ein Mensch hat, wenn er sich in seiner eigenen Haut wohlfühlt.
Adipositas auf Malta: Hohe Rate durch Ernährung und Beruf
Du hast dich sicher schon mal gefragt, warum auf Malta so viele Menschen adipös sind. Mit einem Anteil von 26 Prozent liegen die Malteser hier innerhalb der EU weit vorne. Aber warum ist das so? Ein Grund könnte darin liegen, dass das Essverhalten auf der Mittelmeerinsel traditionell anders ist als auf dem europäischen Festland. Auch die vorherrschende Ernährung ist ein wesentlicher Faktor für die hohe Adipositas-Rate. Auf Malta wird viel Fisch und Fleisch gegessen, wenig frisches Obst und Gemüse. Hinzu kommt, dass viele Menschen auf der Insel einen sitzenden Beruf haben und nur selten Sport treiben. Als adipös gelten Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr. Unter Beachtung dieses Wertes kann man feststellen, dass besonders viele Menschen auf Malta übergewichtig sind.
Japanerinnen und Japaner: Niedrigster BMI unter Einkommensstarken Ländern
Japanerinnen und Japaner haben den niedrigsten Body-Mass-Index (BMI) unter den einkommensstarken Ländern. Dieser liegt bei 20,6, was deutlich unter dem weltweiten Durchschnitt von 24,2 liegt. In Europa haben Schweizerinnen und bosnische Männer den niedrigsten BMI, der bei 22,2 liegt. In beiden Fällen wird eine gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil als der Grund für die niedrigen BMI-Werte angesehen. Während die Ernährung Japans von frischem Fisch, Gemüse und Reis dominiert wird, sind Schweizerinnen und bosnische Männer in der Regel aktiver und verbringen mehr Zeit mit körperlicher Bewegung.
Es ist wichtig, einen gesunden BMI zu haben und einen aktiven Lebensstil zu führen. Das bedeutet, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und regelmäßig Sport zu treiben. Dies hilft, verschiedene gesundheitliche Probleme zu vermeiden und kann auch langfristig dazu beitragen, eine gesunde Gewichtskontrolle zu erreichen. Es ist auch wichtig, sich selbst zu lieben und sich nicht unter Druck zu setzen, ein Idealgewicht zu erreichen.
Inseln mit höchstem Anteil an Übergewichtigen: 70%+ auf Nauru, Palau & Cookinseln
Du wirst es vielleicht überraschend finden, aber die Nationen mit dem höchsten Anteil an Übergewichtigen sind nicht etwa die USA, Mexiko oder Großbritannien. Laut einer Studie des Universitätsmedizinischen Zentrums Hamburg-Eppendorf (UKE) liegt der höchste Anteil an Übergewichtigen auf Nauru, Palau und den Cookinseln. Der Anteil der Übergewichtigen dort liegt bei über 70 Prozent. Es ist jedoch schwierig, die genauen Gründe für die hohe Zahl an Übergewichtigen auf diesen Inseln zu ermitteln. Eine Studie des UKE weist jedoch auf eine unausgewogene Ernährung, zu geringe körperliche Aktivität und eine sitzende Lebensweise hin.
Idealgewicht berechnen: Finde es mit 175 cm heraus!
Du bist 175 cm groß? Dann liegt dein Normalgewicht zwischen 61 und 78 Kilogramm. Dein ideales Gewicht hängt von deiner persönlichen Konstitution ab und dürfte somit zwischen 66 und 73 Kilogramm liegen. Es ist jedoch wichtig, dass du dein Idealgewicht findest indem du dich gesund ernährst und regelmäßig Sport treibst. Auf diese Weise kannst du auch deine Fitness und dein Wohlbefinden verbessern.
Idealgewicht berechnen: So findest Du Dein persönliches Gewicht
Heutzutage gilt die Einteilung in Normal- und Idealgewicht nach dem Broca-Index als veraltet. Hier wird das Gewicht in Relation zur Körpergröße gesetzt. Wenn Du beispielsweise 180 Zentimeter groß bist, dann wird von der Größe in Zentimetern 100 abgezogen und das Ergebnis wäre dann Dein Normalgewicht. In diesem Beispiel wären das dann 80 Kilogramm. Das Idealgewicht liegt dann in der Regel um zehn Prozent darunter, also bei 72 Kilogramm. Doch auch hier ist es wichtig zu bedenken, dass jeder Mensch einen anderen Körperbau hat und somit auch unterschiedliche Gewichtsklassen und Idealgewichte hat. In manchen Fällen ist es sogar gesund, etwas über dem Idealgewicht zu liegen. Deshalb solltest Du Dich bei Deinem Arzt über Dein persönliches Idealgewicht beraten lassen.
10,8% der Befragten in Deutschland 2014 wogen mehr als 100 kg
Dieser Statistik zufolge wog rund jeder zehnte Befragte in Deutschland 2014 mehr als 100 kg. Nach Schätzungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist jede/r vierte Erwachsene in Deutschland übergewichtig. Daher ist es nicht verwunderlich, dass rund 10,8 Prozent der Befragten im Jahr 2014 mehr als 100 kg wogen. Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung lässt sich das Risiko eines Übergewichts deutlich reduzieren.
46,6% Frauen und 60,5% Männer sind Übergewichtig (inkl. Adipositas)
Du-Version:
Dir geht es auch so? Dann bist du nicht allein! Laut den Selbstangaben aus den Jahren 2019/2020 sind in Deutschland 46,6% der Frauen und 60,5% der Männer von Übergewicht (einschließlich Adipositas) betroffen. Damit du das besser einschätzen kannst: Fast ein Fünftel der Erwachsenen (19%) weisen eine Adipositas auf. Mit zunehmendem Alter steigt zudem die Prävalenz an Übergewicht und Adipositas.
Traditionelle Tänze auf Rarotonga, Cookinseln
Zwei Tänzerinnen haben auf Rarotonga, der größten Insel der Cookinseln, eine faszinierende Vorführung ihrer traditionellen Tänze gegeben. Die Cookinseln sind eine Gruppe von 15 kleineren Inseln im Südpazifik. Ihre Bewohner leben in einer Kultur, die sich um ihre alten Traditionen und Bräuche dreht, die sich bis in die Zeit der Entstehung der Inseln zurückverfolgen lassen. Es ist kein Wunder, dass einige dieser Traditionen die Tänze beinhalten, die in der Vergangenheit als Teil des täglichen und religiösen Lebens betrachtet wurden. Der Durchschnitts-BMI der Cookinseln liegt bei 32,9 und ist damit der höchste der Welt. Dies bedeutet, dass die meisten Einwohner der Inseln übergewichtig sind, was den Umstand, dass die beiden Tänzerinnen sich so schnell und elegant bewegen konnten, umso beeindruckender macht.
Deutschland: 28,7% übergewichtige Kinder – Eltern müssen aktiv werden
Du hast vielleicht schon selbst beobachtet, dass der Anteil übergewichtiger Kinder in Deutschland in den letzten Jahren gestiegen ist. Statistiken bestätigen dieses Phänomen: Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 beträgt der Anteil übergewichtiger Kinder im Alter zwischen 5 und 9 Jahren in Deutschland rund 28,7 Prozent. Im Vergleich zu anderen OECD-Ländern liegt Deutschland damit eher im unteren Mittelfeld. Die USA belegen mit einer durchschnittlichen Rate von 43 Prozent den Spitzenplatz.
Der steigende Anteil übergewichtiger Kinder in Deutschland ist erschreckend. Denn ein zu hohes Gewicht bedeutet nicht nur ein erhöhtes Risiko für eine Vielzahl an Krankheiten, sondern auch eine schlechtere Lebensqualität. Daher ist es wichtig, dass wir uns als Eltern bewusst für eine gesunde Ernährung unserer Kinder einsetzen und aktiv dazu beitragen, dass sie sich ausreichend bewegen.
Erlebe die Hansestadt Hamburg: Sehenswürdigkeiten, Kultur & Shopping
Du wolltest schon immer mal ein Wochenende in die Hansestadt Hamburg? Kein Wunder, denn die Metropole an der Elbe ist regelmäßiger Spitzenreiter, wenn es um Beliebtheit und Anziehungskraft geht. Die Millionenstadt ist die attraktivste Stadt der Bundesrepublik und bietet Dir ein breites Spektrum an Sehenswürdigkeiten, Kulturangeboten, Shoppingmöglichkeiten und vielem mehr. Die einzigartigen Speicherstadt, der Hafen und der Michel sind nur einige der vielen Highlights, die Dich in Hamburg erwarten. Ein weiteres Highlight ist der Jungfernstieg, der sich als wichtigstes Einkaufszentrum der Stadt etabliert hat. Also, worauf wartest Du noch? Buche Dein Wochenende in der Hansestadt und erlebe selbst, was Hamburg so besonders macht!
Gesundes Körpergewicht in Japan & Korea: Tipps & Risikofaktoren
In vier verschiedenen Staaten, darunter Japan und Korea, beträgt der Anteil der übergewichtigen Erwachsenen mehr als 30 Prozent. In Japan sind es 3,7 Prozent und in Korea 5,3 Prozent. Das bedeutet, dass die meisten Menschen in diesen beiden Ländern ein gesundes Gewicht haben. Dennoch ist es wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten und regelmäßig Sport zu treiben, um ein optimales Körpergewicht zu erhalten. Es ist außerdem hilfreich, regelmäßig den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel zu überprüfen, um das Risiko für diabetesbedingte Erkrankungen zu verringern. Auch ein gesunder Lebensstil, der ausreichende Erholung und regelmäßige Untersuchungen beim Arzt beinhaltet, ist wichtig, um das Risiko für Krankheiten zu senken.
Gesundes Gewicht: Normalgewicht bei 1,70 Meter Größe
In unserem Beispiel liegt das Normalgewicht zwischen 54 und 72 Kilogramm, wenn man 1,70 Meter groß ist. Wenn Du mehr als diesen Bereich wiegst, dann hast Du Übergewicht. Solltest Du zum Beispiel mehr als 80 Kilogramm wiegen, dann würde man von leichtem Übergewicht sprechen. Es ist wichtig, dass Du Dein Gewicht im Auge behältst, da es ein wichtiger Faktor für Deine Gesundheit ist. Wenn Du ein paar Tipps und Tricks befolgst, kannst Du Dein Gewicht in einem gesunden Bereich halten. Eine gesunde Ernährung ist dabei genauso wichtig wie regelmäßige Bewegung.
Gesundes Gewicht: So halte ich es in Balance
Heutzutage ist es leider ein zunehmendes Problem, dass Menschen zu viel wiegen. Die Forschung kommt inzwischen zu eindeutigen Ergebnissen: Menschen, die stark übergewichtig sind, sollten dieses Problem behandeln. Für leichtes Übergewicht (meistens 5-10 Kilo) gibt es allerdings keinen Grund zur Sorge. Es ist ganz normal, dass der Körper einer Person je nach Geschlecht, Größe und Statur unterschiedlich reagiert und einige Menschen leichter oder schwerer sind als andere. Vermeide es jedoch, das Gewicht auf ein ungesundes Maß anzuheben oder zu senken. Achte auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung, um deinen Körper gesund zu halten.
Schlussworte
Nun, laut einigen aktuellen Studien schätzen Experten, dass etwa 39 Prozent der Weltbevölkerung übergewichtig sind. Es ist also eine erhebliche Anzahl und eine Sache, die wir alle ernst nehmen müssen.
Zusammenfassend können wir sagen, dass ein beträchtlicher Teil der Weltbevölkerung übergewichtig ist. Es ist wichtig, dass wir uns alle bewusst machen, was wir tun können, um eine gesunde Lebensweise zu fördern, damit wir ein gesünderes und glücklicheres Leben führen können.
